Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 9,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1596 ккал
|
Жир: 45,88г | Белк: 101,92г | Углев: 197,20г.
Завтрак: Груша, Farm Boy Cheese, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Skotidakis Tzatziki, Виноград, Byblos Baklava, Farm Boy White Bread, Emma Parmigiano Reggiano. Обед: St Dalfour Spread, Груша, Farm Boy Cheese, Blue Diamond Almond Coconut Blend, Myprotein Impact Whey Isolate, Robin Hood All Purpose Whole Wheat Flour, Яйцо. Ужин: T&T Biscuit, Tipiak French Macarons, Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Красная Фасоль, Капуста, Фасоль Стручковая, Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Лобстер, Рис Отварной. подробнее ...
|
Набралось 6,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
