lmortal- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

103,7 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1574 ккал

Жир: 67,82г | Белк: 100,67г | Углев: 134,83г. Завтрак: Borden American Cheese Singles, Scrambled Egg, Coffee with Milk, Domino Sugar Sugar Packet. Обед: Kraft Creamy Melt Triple Cheddar, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Ground Beef (Cooked), Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean. Ужин: Skinless Chicken Breast, Mrs. T's Potato & Cheddar Pierogies, Progresso Light Creamy Potato with Bacon & Cheese. Перекус/Другое: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Mott's Cinnamon Applesauce (Container), Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement. подробнее ...

3618 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Sleep - 8 часа, Desk Work - 8 часа, Walking 2.5 mph - 1 час, Walking 3 mph - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса