vinifcosta- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

99,2 кг Потеряно до сих пор: 75,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1675 ккал

Жир: 62,62г | Белк: 133,29г | Углев: 157,72г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Azeite de Oliva, Hortifruti Repolho Branco Cru, Acém Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Pepino Japonês. Ужин: Quatá Queijo Minas Frescal Light, Ovo Frito, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Banana Nanica. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса