Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sarkeranda11
Журнал
25 июл 14
Sarkeranda11- Журнал, 25 июл 14
Параметры Пользователя Sarkeranda11
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2014
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2014:
1012 ккал
Жир: 31,30г | Белк: 59,55г | Углев: 110,88г.
Завтрак:
Миндаль, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Кефир 1%.
Обед:
Шоколадница Салат Греческий, Греческий Салат.
Ужин:
Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Яблоки Бабушки Смит, Зеленый Чай.
подробнее ...
2211 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sarkeranda11-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю