ghostmrak- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя ghostmrak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

71,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1095 ккал

Жир: 31,77г | Белк: 63,06г | Углев: 139,00г. Завтрак: Молочная Станция Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Селяночка Хлеб Дарницкий, Рестория Шеф Каша Овсяная. Обед: Молочная Станция Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Банан. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Adrenaline Rush Zero Sugar. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Вчера был перелимит по калориям + алкоголь.

10 май 22 написано членом: ghostmrak

ghostmrak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю