belyavskaya_karina- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя belyavskaya_karina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1292 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 103,01г | Углев: 112,18г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Sante Экстра Тонкие Рисовые Вафли Натуральные, Здравушка Молоко Безлактозное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо. Обед: La Masia Масло Оливковое Нерафинированное, Эконом Маркет Кокосовая Стружка, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%. Ужин: Камако Соевый Соус Классический, Gusto Шпинат Измельченный Замороженный, Чеснок, La Masia Масло Оливковое Нерафинированное, Лук, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Barilla Макароны Farfalle, Куриное Филе. Перекус/Другое: Укроп, СП МИРНЫЙ Бальзамический Уксус , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

belyavskaya_karina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

belyavskaya_karina- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

belyavskaya_karina-Изменение Веса