Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
|
27,6 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
995 ккал
|
Жир: 25,47г | Белк: 92,42г | Углев: 102,90г.
Завтрак: Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Семушка Тыквенные Семечки, Киви, Груша, Лента Яблоко Симиренко , Запеканочка ♡☆. Обед: Помидоры, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Семушка Тыквенные Семечки, Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Агуша Творог Детский 4,5%, Редис, Капуста Белокочанная, Ашан Кабачок, Брокколи. Ужин: Фрутоняня Мини-Хлебцы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Bite Печенье Вишня-Шоколад, Фрутоняня Кукурузные Палочки, Семушка Тыквенные Семечки, Агуша Хлебцы Мультизлаковые "Яблоко-Банан-Груша", Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Polezzno Воздушная Гречка , Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Перекус/Другое: Vitality Соевое Молоко, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Сельдерей, Лента Яблоко Симиренко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
