KceнuяЯ- Журнал, 10 май 22

Не пойму ну как так может быть, считаешь считаешь калории,кушаешь на 1500 максимум и так хорошо .сегодня отвес,завтра отвес,а просыпаешься одного утра стаешь на веса а там почти +1 кг. Не знаю как у кого, но у меня настроение пропадает на весь день.Ну от чего такие скачки .

76,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 19,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1401 ккал

Жир: 48,04г | Белк: 53,40г | Углев: 193,34г.   Завтрак: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Жареное Яйцо, Сахар, Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Обед: Сахар, Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Вареное Яйцо, Яблоко, Balconi Mix Max. Ужин: Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Паштет Домашний с Маслом, Овсяная Каша на Воде. Перекус/Другое: Пицца Домашняя. подробнее ...