Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2505 ккал
|
Жир: 73,61г | Белк: 194,92г | Углев: 256,09г.
Завтрак: Bio Баланс Кефирный 1%, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Рисовая Мука. Обед: Sporty Light Protein Cookie Strawberry, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Авокадо, Яйцо, Батат, Помидоры, Мистраль Рис Жасмин Red Красный Ароматный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Мистраль Рис Жасмин, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Магнит Сулугуни, Яйцо, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Гарнец Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
