SimG_- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя SimG_ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

48,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1410 ккал

Жир: 57,59г | Белк: 64,73г | Углев: 165,30г. Завтрак: 심플잇 포켓누룽지. Обед: GS25 매일견과, 크래프트 슈레드 파마산 치즈, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 온더고 로제파스타 미니함박. Ужин: 김치, 양배추볶음, 버섯볶음, 햇반 발아현미밥, 한촌 설렁탕. Перекус/Другое: 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 미주라 통밀 크래커, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 토마토, 과일 참외, 매일두유 고단백 식물성 단백질, 곰곰 단백질바. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SimG_-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SimG_- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

SimG_-Изменение Веса