Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1039 ккал

Жир: 41,86г | Белк: 23,21г | Углев: 154,64г. Завтрак: Blue Band Serbaguna, Keju Mozzarella, Roti Gandum, Apel, Buah Pir. Обед: Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Ladang Lima Pumpberry Healthy Cookies, Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Roti Gandum, Jahe, Bubur Nasi. Перекус/Другое: Pringles Original, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol, Nasi Putih. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Аэробика - 17 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса