Daito92- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя Daito92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1420 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 104,30г | Углев: 129,66г. Завтрак: Яблоко Зеленое, Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Хумус, Помидоры, Яйцо. Обед: Milklab Soy Milk, Рис Отварной, Оливковое Масло, Куриные Грудки. Ужин: Greenfields Fresh Milk, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Запеченный или Жареный Лосось. Перекус/Другое: Мандарины. подробнее ...

1774 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 36 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Daito92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Daito92- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

Daito92-Изменение Веса