JGreen34- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя JGreen34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

115,3 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 24,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

2736 ккал

Жир: 185,49г | Белк: 202,32г | Углев: 78,81г. Завтрак: Whole Milk. Обед: Skinless Chicken Breast. Ужин: Johnsonville Turkey Breakfast Sausage Patties, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt. Перекус/Другое: Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Celery , Jiffy Natural Peanut Butter. подробнее ...

4488 ккал

Упражнение: Cardio - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JGreen34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JGreen34- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

JGreen34-Изменение Веса