미르97- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

1578 ккал

Жир: 40,63г | Белк: 100,04г | Углев: 143,27г. Завтрак: 주먹밥, 복음자리 딸기잼, 닭가슴살, 아메리카노, 홈플러스 키위 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 더벨로 깜빠뉴. Обед: 간장, 토마토, 자연드림 맛을 더하는 김가루, 달걀, 진미채, 닭가슴살, ardo 컬리플라워라이스. Ужин: 유동부 치아바타 통밀 무화과 치아바타, 찐옥수수, 맘스터치 순살치킨, 김밥천국 김밥. Перекус/Другое: 미트리 하루견과, GNM 석류 콜라겐 스틱, 크라운 산도, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소 콘 파나, 삶은 병아리콩. подробнее ...

212 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса