효니킴카사디안- Журнал, 10 май 22

Параметры Пользователя 효니킴카사디안 | < Предыдущая Запись |Следующий >

어제 점저간식 모두 폭식한 날 ><
한 번 놓으니 어차피 망한 거 ..하면서 더 먹게 되었다
치팅데이였다 생각하고 오늘 ‘급찐급빠’, ‘폭식 후 대처’ 찾아서 실행 중..*****

48,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2022:

584 ккал

Жир: 22,98г | Белк: 37,08г | Углев: 73,56г. Завтрак: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴 쿠키 피넛버터. Обед: 방울 토마토, 사과. Ужин: 양상추, 아임닭 닭가슴살 큐브, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 새송이버섯. Перекус/Другое: 올리 유기농 현미 크런치롤. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

효니킴카사디안-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

효니킴카사디안- Журнал, 10 май 22

Оставить свой Комментарий

효니킴카사디안-Изменение Веса