vinifcosta- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

99,8 кг Потеряно до сих пор: 75,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1684 ккал

Жир: 48,24г | Белк: 149,59г | Углев: 163,68г. Завтрак: Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Обед: Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Filé de Frango Grelhado, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Tirolez Mussarela Light , Tirolez Requeijão Light Fibras, Filé de Frango Grelhado, Wickbold Pão do Forno Integral. Перекус/Другое: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

2106 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса