CrystalJo74- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя CrystalJo74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

61,1 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1336 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 81,30г | Углев: 190,28г. Завтрак: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Kodiak Cakes Power Cakes, Coffee with Skim Milk, Bananas, Maple Grove Farms Sugar Free Maple Syrup, Land O'Lakes Light Butter. Обед: Fiber One 70 Calories Brownie, Dole Iceberg Lettuce, Signature Select Thin Sliced 15 Grain Bread, Publix Tuna Salad, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fiber One Original Bran Cereal, Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Original Popcorn Kernels, Great Value Medium Black Olives, Green Giant Sugar Snap Peas, Cucumber (Peeled) , Tillamook Medium Cheddar Cheese. Перекус/Другое: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

45 Сторонников Поддержка

Комментария

Weigh to Go!

09 май 22 написано членом: SLYONE 22

great job and I want you to know that I am very appreciative of the posts you have posted. www.RE1PercentRule.com

09 май 22 написано членом: RE1PercentRuleDotCom

@SLYONE...maintenance is just as tricky as weight loss! I am still logging every bite, weighing/measuring portions, etc. So far...so good🤞

10 май 22 написано членом: CrystalJo74

@RE1PercentRuleDotCom...thank you sir👍

10 май 22 написано членом: CrystalJo74

Good job!

10 май 22 написано членом: -MorticiaAddams


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CrystalJo74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CrystalJo74- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

CrystalJo74-Изменение Веса