kingkeld- Журнал, 05 май 11

Параметры Пользователя kingkeld | < Предыдущая Запись |Следующий >

Another little gain today - clearly fluctuation and no biggie. Why does this always seem to happen when I am RIGHT in front of my big goals? :)
Oh well, steady as she goes, Captain....
Life is good!

111,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 26,2 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 мая 2011:

1647 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 101,76г | Углев: 251,19г. Завтрак: Rye Bread, Egg. Обед: spaghetti meat sauce. Ужин: Baked Beans with Pork (Canned), flour tortillas (1 tortilla is 35 g), pico de gallo, spanish rice, chicken fajita (1 serving 3 ounces). Перекус/Другое: rye bread, carrots. подробнее ...

3705 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Сидеть - 5 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You can do it this is just a little blip on the weight chart - I mean look how much you have lost so far

05 май 11 написано членом: Katol

Stay put!! You have done awesome so far. I see from your weight history that your last lowest weigh in was more than a lb loss from the previous day so it was clearly a fluctuation and not permanent. But, you are so so close. Just a few more days and you will nail it.

05 май 11 написано членом: ruchi0112


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kingkeld-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kingkeld- Журнал, 05 май 11

Оставить свой Комментарий

kingkeld-Изменение Веса