Debbie Cousins- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя Debbie Cousins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Starting fresh again today.

117,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 49,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

2320 ккал

Жир: 139,66г | Белк: 44,87г | Углев: 245,44г. Завтрак: Whole Milk, Bananas, Honey Nut Cheerios, Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Butter. Обед: Trader Joe's Tartar Sauce, Gorton's Pub Style Cod, Butter (Salted), Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking). Ужин: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Перекус/Другое: Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Rold Gold Pretzel Sticks, Oreo Golden. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Me too! Good luck to you!

09 май 22 написано членом: edenc2000

With you

09 май 22 написано членом: NikkiOli

YES!!! 🤗🌞

09 май 22 написано членом: CrystalJo74

Yeahhh!!!

09 май 22 написано членом: Snowwhite100

Onward and downward! Go Debbie!

09 май 22 написано членом: rhontique

Wonderful to hear! What kind of plan are you following?

10 май 22 написано членом: Jaxanne777

@Jaxanne777, I'm really not following any particular plan. I AM tracking my food in the Food Diary (which automatically makes me try to eat less). Yesterday, I cooked 2 pounds of carrots and a head of cabbage so I'd have good vegetable choices available. I'm trying to be more active around the house, and am even going to my daughter's house today to try to get it in order. Other than that, so far, just praying that God would give me a handle on things.

10 май 22 написано членом: Debbie Cousins

Small changes one by one can help for sure. I wish you the best on your downward journey 💪🏼

10 май 22 написано членом: Jaxanne777

If you normally sit to do something Stand. If you normally stand to do something Pace. If you pass through the kitchen Drink some water. These small things will will lead to larger changes as you Succeed! 🙏🙏🙏 for continued 💪💪💪! We will find the right path!

10 май 22 написано членом: SLYONE 22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Debbie Cousins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Debbie Cousins- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

Debbie Cousins-Изменение Веса