cmedu- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

81 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

2475 ккал

Жир: 48,53г | Белк: 222,16г | Углев: 285,35г. Завтрак: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Nespresso Café. Обед: Bonduelle Ervilha Suave, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Gema de Ovo, Palmito, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Ужин: Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Bonduelle Ervilha Suave, Alface, Batata Assada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Growth Supplements Creatina, Danone YoPRO 17G High Protein Natural, Mamão Papaia, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Qualitá Granola Tradicional com Mel - Integral. подробнее ...

Набралось 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса