daphneblake- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя daphneblake | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

70,0 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1483 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 48,15г | Углев: 174,89г. Завтрак: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Blackberries , Peach, Granola, Whole Milk Plain Yogurt. Обед: Tofu noodles. Ужин: Bell's Two Hearted Ale, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Salad Dressing, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Перекус/Другое: Dunkin' Donuts Coffee with Milk. подробнее ...

2250 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 36 минуты, Отдыхать - 14 часа и 54 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

daphneblake-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

daphneblake- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

daphneblake-Изменение Веса