jaastruthers- Журнал, 24 июл 14

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014

78,2 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2014:

1849 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 52,35г | Углев: 226,28г. Завтрак: Multi grain Cheerios 016000487697, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Bob Evans Margarine Buttery Taste Spread Cup, Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Hash Browns, Bob Evans American Cheese, Bob Evans Biscuit, Bob Evans Scrambled Egg (2 Eggs). Ужин: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Moov Sliced Strawberries. Перекус/Другое: Lance Captain's Wafers Grilled Cheese Crackers. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: breastfeeding - 1 час, mowing - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 24 июл 14

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса