lamnid- Журнал, 24 июл 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014

108 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2014:

1614 ккал

Жир: 85,77г | Белк: 130,59г | Углев: 78,31г. Завтрак: Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Запеченный или Жареный Тунец, Запеченный или Жареный Тунец, Вареное Яйцо. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка. Ужин: Веселый Молочник Кефир 1%. Перекус/Другое: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

3084 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 24 июл 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса