Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sylwa
Журнал
24 июл 14
Sylwa- Журнал, 24 июл 14
Параметры Пользователя Sylwa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
fell into the whole "eat what you can find" rutine. It's been s hard to get back on track. I am guessing that's because of me being comfortable with my weight right now. And yes, have lots more to loose, but I feel great. Maybe I just need to maintain for awhile until I get fed up with it and get the resolve to start again. As long as I do not go over 200lbs again I will be happy.
89,8 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2014:
805 ккал
Жир: 33,76г | Белк: 54,04г | Углев: 70,57г.
Завтрак:
Whole Milk.
Обед:
Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz), Savoritz Original Buttery Round Crackers, Whole Milk.
Ужин:
Mayonnaise, Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Mustard, French Rolls, Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sylwa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю