Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Чемоданбезручки
Журнал
09 май 22
Чемоданбезручки- Журнал, 09 май 22
Параметры Пользователя Чемоданбезручки
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 мая 2022:
1381 ккал
Жир: 60,87г | Белк: 78,43г | Углев: 126,52г.
Завтрак:
Веселый Молочник Сметана 15%, Поджаренный Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Обычные Блины.
Обед:
Чай с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни.
Ужин:
Поджаренный Белый Хлеб, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Чай с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук.
подробнее ...
2449 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Чемоданбезручки-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю