katerinapurry- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

87,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1542 ккал

Жир: 66,54г | Белк: 69,48г | Углев: 170,55г. Завтрак: Sütaş Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Untad Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Обед: Turşu, Untad Tam Buğday Ekmeği, Tat Barbunya Pilaki, Düğün Çorbası. Ужин: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Havuç, Torku Yarım Yağlı Yoğurt , Untad Tam Buğday Ekmeği, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆 2022 Güncel, Tarhana Çorbası 🍜. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 36 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса