makioko- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя makioko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

57,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1476 ккал

Жир: 54,33г | Белк: 69,40г | Углев: 174,26г. Завтрак: Skinny Strawberry Jam, Philadelphia Light Cream Cheese, Marks & Spencer Ciabatta Rolls. Обед: Tesco Free From Seeded Sliced Bread, Pret A Manger Italian Meatballs Soup. Ужин: Skinny Strawberry Jam, Gails Seeded Sourdough, Iceland Cod Fillets, Tesco Olive Oil, Co-Op Tomatoes, Tesco Green Beans, Tesco Carrot, Morrisons Broad Beans , Broccoli. Перекус/Другое: Tesco Everyday Value Apples, Walkers SunBites Sweet Chilli (25g), Carne Macinata di Manzo (75% Magro 25% di Grassi), Oatly Oat Milk. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

makioko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

makioko- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

makioko-Изменение Веса