dnevnikxydeu- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя dnevnikxydeu | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОТ 85

69,6 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

523 ккал

Жир: 25,94г | Белк: 40,99г | Углев: 32,15г. Завтрак: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сыр Эдам, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Ашан Шампиньоны, Магнит Минтай Отварной. Ужин: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Пан Запекан Шашлык Куриный, Овощи Гриль. Перекус/Другое: Лента Яблоко. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnevnikxydeu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnevnikxydeu- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

dnevnikxydeu-Изменение Веса