Frank #23- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

82,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1719 ккал

Жир: 61,95г | Белк: 121,74г | Углев: 164,60г. Завтрак: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Pflaumentrunk, Kaffee mit Milch, Sinnack Brötchen. Обед: REWE To Go Caesar Salat. Ужин: REWE Beste Wahl Rindfleischfrikadellen. Перекус/Другое: Ja! Minis mit Edelschimmel, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Gouda, Red Bull The White Edition , Gouda. подробнее ...

2307 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса