미르97- Журнал, 09 май 22

Параметры Пользователя 미르97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 мая 2022

52,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 мая 2022:

1614 ккал

Жир: 59,39г | Белк: 94,88г | Углев: 152,39г. Завтрак: 햇반 불고기 주먹밥, 고베이커리 넛츠 카라멜 파운드, 아메리카노, 홈플러스 키위 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). Обед: 토마토, 아임닭 닭가슴살 함박 스테이크 오리지널, 굽네몰 굽네 닭가슴살 김치만두. Ужин: 에이밍마켓 블루베리치즈크럼블, 성주 참외, 육개장, 진미채, KFC 에그타르트, 바르닭 수비드 닭가슴살 칠리. Перекус/Другое: 커피빈 (Coffee Bean) 커피빈 바닐라라떼, 미트리 하루견과. подробнее ...

759 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미르97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미르97- Журнал, 09 май 22

Оставить свой Комментарий

미르97-Изменение Веса