cmedu- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя cmedu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

81,3 кг Потеряно до сих пор: 17,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

3901 ккал

Жир: 177,92г | Белк: 207,25г | Углев: 306,28г. Завтрак: Nut Cahtuccihi Biscoito Italiano Artesanal, Ovo Mexido, Mãe Terra Aveia Flocos Grossos , Mamão Papaia, Lindt Chocolate Ao Leite. Обед: Bolo de Coco, Bolo de Chocolate, Santa Massa Pão de Alho Tradicional (80g), Quatá Queijo Provolone, Arroz Branco (Cozido), Milano Biagio Linguiça de Pernil Fina, Quatá Queijo Coalho, Alcatra Grelhada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Tomates. Ужин: Caipiroska. Перекус/Другое: Tirolez Creme de Ricota Light, Tomates, Ceratti Peito de Frango Defumado, Alface, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. подробнее ...

2578 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cmedu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cmedu- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

cmedu-Изменение Веса