Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 64,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2802 ккал
|
Жир: 64,11г | Белк: 194,77г | Углев: 362,35г.
Завтрак: Harras Hindi Göğüs Füme , Tahıllı Simit, Yumurta Beyazı, Mantar, Soğanlar, Yumurta, Namet Pastırma, Ülker Kakao, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık. Обед: Kent Jelibon Sour Patch Karpuz, Snickers Snickers, Mabel Bitter Çikolata, Ev Yapımı Yoğurt, Elma, Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Yumurta Beyazı, İyilik Tost Ekmeği, Tahıllı Simit. Ужин: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Badem, Salatalık, Banvit Hindi Göğüs, Yağsız Patlamış Mısır. Перекус/Другое: Sırma Elmalı Soda. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
16802838Ege-Изменение Веса
|
