Sarkeranda11- Журнал, 24 июл 14

Параметры Пользователя Sarkeranda11 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2014:

793 ккал

Жир: 23,68г | Белк: 35,93г | Углев: 120,48г. Завтрак: Миндаль, Bio Max Кефир 1%. Обед: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Греческий Салат. Перекус/Другое: Яблоки Бабушки Смит, Эльмика Отруби Хрустящие Пшеничные. подробнее ...

2258 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sarkeranda11-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sarkeranda11- Журнал, 24 июл 14

Оставить свой Комментарий

Sarkeranda11-Изменение Веса