pinkmoo- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя pinkmoo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

66,8 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

1829 ккал

Жир: 85,51г | Белк: 72,97г | Углев: 185,33г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Cocoa Peanut Butter Balls. Обед: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Cooked Ham, Warburtons Bread. Ужин: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Baguette, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Waitrose Sticky Toffee Pudding, Tesco Chorizo, Tesco New Potatoes, Waitrose Samphire, Cooked Asparagus (from Fresh), Tesco Hake Fillets, Garlic Butter, Clam Dip, Smoked Kippered Herring, Iceland Filo Prawns, Fried Calamari. Перекус/Другое: Jammie Dodgers Mini Jammie Dodgers. подробнее ...

1912 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 46 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinkmoo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinkmoo- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

pinkmoo-Изменение Веса