Alessandro Lanni- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя Alessandro Lanni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

72,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

2410 ккал

Жир: 101,70г | Белк: 94,64г | Углев: 265,08г. Завтрак: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Muesli Croccante, Muller Yogurt 0% Pesca e Maracuja. Обед: Vino Rosso da Tavola, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Cannolo Siciliano, Insalata Mista, Patatine Fritte (Salate), Fettina Impanata, Sugo di Pomodoro, Agnesi Fettuccine all'uovo. Ужин: Patatine Fritte fatte in Casa, Kiwi, Pane Comune, Melanzane Sott'olio, Mozzarella di Bufala. подробнее ...

2862 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Стоять - 2 часа, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alessandro Lanni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alessandro Lanni- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

Alessandro Lanni-Изменение Веса