jorge.basaure.p- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя jorge.basaure.p | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

74,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

2277 ккал

Жир: 109,89г | Белк: 116,44г | Углев: 221,36г. Завтрак: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Zumo de Limón, Manzana Verde, Canela, Miel, Té Verde, Brota Maqui, Danone Yogurt Griego Natural, Piwen Avena Integral, Sabu Semilla de Chia. Обед: Carnes Ñuble Plateada de Vacuno, Pasta Fresca (Cocida), Queso de Cabra, Maggi Crema de Tomates Vive Bien, Aceite de Oliva, Ensalada Mixta. Перекус/Другое: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Wasil Duraznos en Conserva. подробнее ...

4669 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 3 часа и 19 минуты, Отдыхать - 12 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jorge.basaure.p-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jorge.basaure.p- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

jorge.basaure.p-Изменение Веса