Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022
|
59 кг
Потеряно до сих пор: 15,5 кг.
Еще предстоит сделать: 9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2056 ккал
|
Жир: 52,63г | Белк: 112,18г | Углев: 297,23г.
Завтрак: Biologique Milk, St Dalfour Spread, 365 Whole Foods Market Oats, Byblos Baklava, BioX Nutri-Nut, Голубика, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Мёд, Клубника, Ежевика, Банан, Byblos Baklava, Мёд, Банан, Ежевика, Голубика, Клубника, St Dalfour Spread, BioX Nutri-Nut, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, 365 Whole Foods Market Oats, Biologique Milk. Обед: Home Made Quality Carrot Salad, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Cheese, Natural Selections Oven Roasted Turkey Breast, Skotidakis Tzatziki, Farm Boy White Bread, McDonald's Ice Cream Cone. Ужин: Лук, Green Giant Niblets Corn, Vita Зелёный Горошек, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Помидоры, Ocean's Albacore Solid White Tuna in Water. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
