|
Had erger verwacht.
Vandaag niks doen, ben enorm moe. Maar dan verbrand ik dus ook minder dus es kijken of het lukt om daar op in te spelen
|
62,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2452 ккал
|
Жир: 59,88г | Белк: 152,10г | Углев: 316,38г.
Обед: Aardbeien, Jumbo Volkoren Couscous, Reine Claude, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Perfekt Zoetzure Augurken Sticks, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong, Lidl Fijn Volkorenbrood, Molenland Gouda Holland Kaas 48+ Jong. Ужин: Bio+ Penne Volkoren, Kania Kippenbouillon, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Перекус/Другое: Reine Claude, Melkan Magere Franse Kwark, Kruidvat Pure Whey. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
hoe gaat 't tot nu toe??♥️
08 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
08 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
Correctie... Daar moet nog een kuipje abrikozenjam van 20gr bij, dus ruim 2500 totaal
08 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
08 май 22 написано членом: Dappere-Dodo
|
En in je week gemiddelde???
08 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
De laatste tijd heb ik zoveel zooi gegeten, dat ik bijna niks meer heb bijgehouden. Maar zodoende is het niet dat ik de kcal nog "tegoed" had ofzo. Ach ja, morgen nieuwe dag, nieuwe kansen.
08 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
Yess, je begint weer vers Wobbelbabe 💪💪♥️
08 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
08 май 22 написано членом: Dappere-Dodo
|
Het stomme is, Smootybabe, dat ik gewoon bijna geen voldoening meer krijg van het gezonde eten. Wat het ook is, hoeveel het ook is... En mede daardoor ga ik op zoek naar "rommel". En ik kom ff niet meer uit dat cirkeltje 😩
08 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
Ik heb geen tips, kak zeg😱
08 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
08 май 22 написано членом: Dappere-Dodo
|
Maar krijg je wel voldoening van de " rommel " die je eet?? Of dat toch ook niet.
08 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
Ehm, heel even, zoals dat vaak met ongezond eten is.
Daarna ook vaak spijt en een vadsig gevoel
09 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
Oké, zou je het idee dat je er spijt van hebt en je vadsig voelt kunnen gebruiken om de knop om te zetten??? Ik blêr maar wat hoor. Ben zelf ook niet zo'n held met plannen bedenken laat staan uit voeren.
Koop je het ongezonde eten bewust, of meer omdat je verder niks kunt bedenken??
09 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
Ja, dat lukt max een paar dagen en dan is het onvoldane gevoel zo sterk dat ik alsnog een hoop rommel koop.
Vind het super lief dat je zo meedenkt. Vandaag gaat goed (al moet ik vanavond snel eten ivm sport en zou nog niet weten wat) en ben vanavond dus sporten dus genoeg afleiding om vandaag tot een goed einde te brengen
09 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
Eh pasta salade voor t sporten??? Offff uitsmijter???? jij denkt ook altijd met mij mee Wobbelbabe, dus denk ik mee met jou❤️
09 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
Hey babe, ik heb geen leuke dag gehad op het werk. Bleeeeeh. Wou ook niet meer sporten en gewoon in m'n bed kruipen (en waarschijnlijk snaaien).
Dankzij jouw tip heb ik 4 eieren geklutst en gebakken met kruiden, peper en zout. Zo heb ik eiwitten en vet binnen. Verder een pot augurkensticks als groenten en koolhydraten.
Nu omkleden en naar de sport. Hopelijk komen de augurken niet omhoog 🙈
Heel erg bedankt! 🤗😘
09 май 22 написано членом: Wobbeltje!
|
Wat balen zeg! Maar super trots op je dat je niet bent gaan snaaien en wat gezonds hebt gegeten! Hopelijk blijft dat vanavond zo. 😘
09 май 22 написано членом: Dappere-Dodo
|
Lekker bezig!!! Go go wobbelpower ❤️♥️💪💪
09 май 22 написано членом: smootylaatmaar
|
09 май 22 написано членом: wendycarty
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Wobbeltje!-Изменение Веса
|
