dterranova76- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

74,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

2736 ккал

Жир: 38,86г | Белк: 346,68г | Углев: 240,93г. До Завтрака: Valnötter, AXA Havregryn, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Frysta Hallon, Kakaopulver (Osötat). Обед: Ugnsgrillad Kycklingfilé, Bulgur (Kokt). Ужин: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ryggbiff (Stekt). Перекус/Другое: ICA Basic Fryst Mango, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

713 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса