evgeniya9494- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя evgeniya9494 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1159 ккал

Жир: 47,43г | Белк: 102,00г | Углев: 71,38г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Кофе с Молоком. Обед: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Йогурт Био+Протеиновый Натуральный, Морковь, Оливковое Масло, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Fish House Кальмар Тушка, Вареное Яйцо. Ужин: Первый Вкус Кефир 0,1%, Оливковое Масло, Морковь, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Лента Баклажан , Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Филе Красное без Кожи, Цукини. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya9494-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya9494- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya9494-Изменение Веса