macleodtanja- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя macleodtanja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1535 ккал

Жир: 41,69г | Белк: 126,09г | Углев: 148,76г. Завтрак: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дары Океана Форель Радужная Ломтики. Обед: Кофе (Растворимое), PumpUp Протеиновый Батончик Ягодный, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Рис Вареный, Тушеные Овощи. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Kikkoman Соус Соевый, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Айсберг, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (Растворимое), Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе (Растворимое). подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macleodtanja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macleodtanja- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

macleodtanja-Изменение Веса