Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ReginaMariya
Журнал
24 июл 14
ReginaMariya- Журнал, 24 июл 14
Параметры Пользователя ReginaMariya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2014
54 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 июля 2014:
1052 ккал
Жир: 30,52г | Белк: 91,47г | Углев: 106,29г.
Завтрак:
Яичный Белок, Омлет или Яичница, Домик в деревне Молоко 0,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном.
Обед:
Махеевъ Кетчуп Лечо, Мираторг Фарш "Домашний", Зеленый Перец, Гречка Отварная.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный.
Перекус/Другое:
Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном.
подробнее ...
1899 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 15 минуты, Бег - 11 км/ч - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ReginaMariya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю