Irinapobeda$- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя Irinapobeda$ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вес совсем не уходит ,но мне нравится легкость и поворотливость .В планах ещё 4 кг ,но их скидывать психологически легче ,ведь ощущения приятные уже и мотивация есть .

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1664 ккал

Жир: 65,19г | Белк: 55,55г | Углев: 110,61г. Завтрак: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Каждый День Финики Сушеные, Банан, Кубаночка Овсянка. Обед: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Болгарский Перец, Массандра Вино Сухое Белое Кокур, Ашан Шашлык из Свинины по-Русски . Ужин: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Каждый День Финики Сушеные, Тыквенные Семечки. Перекус/Другое: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Fruit&Nut Sun Balls. подробнее ...

1559 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irinapobeda$-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irinapobeda$- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

Irinapobeda$-Изменение Веса