Elena@Fin- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя Elena@Fin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

70,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1557 ккал

Жир: 82,43г | Белк: 109,42г | Углев: 91,39г. До Завтрака: HQ Kombucha Гречишный Чай. Завтрак: Жизнь Март Пшенная Каша на Кокосовом Молоке без Сахара и Фруктозы . После Завтрака: Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. До Обеда: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Обед: Салат Айсберг, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. Полдник: Trawa Гречишные Крекеры. До Ужина: ВкусВилл Вафли Кокосовые. Ужин: Алыча, Утолина Окорочок Утенка без Кожи. подробнее ...

2241 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 25 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena@Fin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena@Fin- Журнал, 08 май 22

Оставить свой Комментарий

Elena@Fin-Изменение Веса