KotЁnok GaFFF- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя KotЁnok GaFFF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1411 ккал

Жир: 56,28г | Белк: 128,24г | Углев: 99,73г. Завтрак: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Обед: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Легкий 15%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Вареное Яйцо, Помидоры. Ужин: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Банановый Трайфл, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

KotЁnok GaFFF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю