Mcvalla- Журнал, 08 май 22

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2022

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2022:

1863 ккал

Жир: 98,73г | Белк: 61,98г | Углев: 181,24г. Завтрак: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, King Protein Изолят Протеин, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. Обед: Форшмак, Ерш Камамбер Жареный, Kasih Хумус, Метатр Паштет из Печени, Хлеб Черный. Перекус/Другое: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Now Foods Омега-3. подробнее ...

1632 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю