Elena@Fin- Журнал, 07 май 22

Параметры Пользователя Elena@Fin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 мая 2022

70,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 мая 2022:

809 ккал

Жир: 28,71г | Белк: 93,36г | Углев: 42,92г. До Завтрака: Ашан Гранат. Завтрак: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Драники Картофельные. После Завтрака: Салат Айсберг, РИФ Нельма Холодного Копчения. До Обеда: Голубика. Обед: Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Спаржа (Свежая). подробнее ...

2343 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena@Fin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena@Fin- Журнал, 07 май 22

Оставить свой Комментарий

Elena@Fin-Изменение Веса