lamnid- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя lamnid | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

107 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1302 ккал

Жир: 64,30г | Белк: 118,16г | Углев: 67,23г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Форель. Ужин: Картофель Отварной, Кириешки Сухарики со Вкусом Сыра, Простоквашино Сметана 15%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 15%, Фасоль Стручковая, Русское Море Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Редис, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка. подробнее ...

3056 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lamnid-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lamnid- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

lamnid-Изменение Веса