Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
효니킴카사디안
Журнал
08 май 22
효니킴카사디안- Журнал, 08 май 22
Параметры Пользователя 효니킴카사디안
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
어제 어버이날 저녁뷔페 간다고 아침부터 굶고 열심히 움직였더니 오늘 오히려 빠졌네!!
뷔페에서는 언니의 코칭과 도움이 컸다ㅋㅋ (천천히 먹기, 한 접시에 음식 1-2개씩, 정말 맛있는 거만 2번이상, 디저트는 가장 먹고 싶은 거 한 가지만)
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 мая 2022:
706 ккал
Жир: 31,96г | Белк: 56,79г | Углев: 50,01г.
Завтрак:
방울 토마토.
Обед:
삶은 계란, 상추, 계란찜, 돼지 갈비.
Ужин:
칼노트 치킨스톡, 알쉐프 난백, 플라하반 점보오트밀, 순두부, 양배추, 가지, 양파, 애호박, 토마토.
Перекус/Другое:
오설록 한라산 녹차케이크.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
오~ 저도 뷔페갈때 마음에 새기겠습니다 ㅋ
07 май 22 написано членом:
ET’s fine_만사옥희
저도 전에 뷔페 갔을 때 음식 1~2개씩만 담아서 먹었는데 말이에용 적고 다양하게 먹어서 만족감도 꽤 있었던 것 같아요
07 май 22 написано членом:
❛˓◞˂̵ 냐미
오오, 뷔페에서의 가이드라인이군요. 기억해두겠습니다!
07 май 22 написано членом:
suen417
suen417, 젬젬쉐프님 언니가 옆에서 그렇게 하라고 하면서 봐주니 괜찮더라고요~ 다음에 뷔페가실 일 있을 때 도움되시길 ^^ㅎㅎㅎ
08 май 22 написано членом:
효니킴카사디안
냐미님 맞아용! 아무래도 여러 접시 먹으니 기분적으로도 더 좋고 음식도 천천히 먹는데 한두개만 담으니 음식 식기 전에 먹을 수 있어서 좋더라고용
08 май 22 написано членом:
효니킴카사디안
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
효니킴카사디안-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю