izzypup68- Журнал, 23 июл 14

Параметры Пользователя izzypup68 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 июля 2014

77,8 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 июля 2014:

1721 ккал

Жир: 59,16г | Белк: 96,04г | Углев: 166,61г. Завтрак: Milk (Nonfat), IdealShape Vanilla Meal Replacement Shake, Coffee. Обед: Beans and Franks. Ужин: Peanut Sauce, Eating Right Boneless Skinless Chicken Thighs, White Rice, Broccoli. Перекус/Другое: Samuel Adams Brown Ale Beer, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies. подробнее ...

2039 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

izzypup68-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

izzypup68- Журнал, 23 июл 14

Оставить свой Комментарий

izzypup68-Изменение Веса